Hej!

Det finns mycket att vinna genom att skriva ner det man kommer ihåg av sina drömmar.

Det som är intressant är att man ser teman i sitt eget "symbolspråk" som ger en starka hintar av det som påverkar en i sitt liv. Hjärnan bearbetar det som pågår under dagtid under "sov-stadierna", beroende på i vilket stadie man är ter sig även drömmarna annorlunda. Så beroende på i vilken sov-stadie man vaknar upp ifrån kan man även se skillnad i hur ens tankegångar ser ut i drömmarna.

Men när man börjar skriva ner drömmarna ska man också tänka på lite olika "nycklar" - ex: vem var där, hur kände jag, vad hände osv. Det gör att man får en djupare inblick i vad man egentligen tycker om det som pågår i ens liv, eftersom man själv kanske trycker ifrån sig det man egentligen känner på grund av yttre påverkan av omgivningen osv. 

Det är mycket intressant med andra ord.

Många kikar ju i "dröm-böcker" men det är så jädra bortkastad tid, eftersom alla har helt olika referensramar till symbolerna i drömmar. Att börja skriva ner sina egna drömmar ger istället en verklig inblick i hur hjärnan symboliserar kring dessa ämnen och teman som man drömmer om under sömnen.

Ciao!

ju mer man skriver ner sina drömmar desto mer kommer man ihåg, och till slut behöver man inte skriva ner dem, eftersom man sedan tolkar drömmen direkt,  under tiden som man drömmer.