Allt vi tänker, ser och upplever gör avtryck på ett eller annat sätt i drömmarna. Hjärnan sorterar ju på nätterna, när vi sover, därav drömmarna. Att du har konstiga och jobbiga drömmar när du mår dåligt och är stressad är inte helt konstigt.

Får du någon hjälp med ångesten? Det kan vara bra att reda ut vad ångesten och all stress beror på, så att du kan ta dig ur det. Det är ju inte meningen att du ska gå omkring med ångest och må dåligt och sedan påverkas av det på nätterna. Har du någon att prata med?

Ja jag har någon att prata med men trots detta så är det endast ett stort virrevarr av alltihop. Jag ser liksom verkligen inte att det blir bättre av att snacka.

#2 Har det varit så här länge? Har du nyligen börjat prata om det eller har du pratat ett tag? Pratar du med en vän eller med en psykolog/terapeut?

#3 nja, nej egentligen inte.. I ett par månader. Det har kommit smygandes liksom.

#4 Kan ju vara för att du börjat prata om det också. Att du släpper fram det och släpper ut det. När man börjat prata och ta itu med problem så kan det kännas jobbigt ett tag, just för att man tvingas prata om det, men det blir bättre när man fått ur sig, satt ord på det och börjat komma fram till vad som är problemet/bearbeta det.

Vissa mediciner kan ge märkliga. Drömmar ibland står det även iiFass Om du går på samtalsterapi så försök att berätta om nån dröm . Skriv upp. Så mycket du kan komma ihåg av drömmen . Jag har själv testat detta . Det är lättare att förstå drömmen om man berättar den Ta hand om dig.