Drömmar bleknar ofta bort så fort vi vaknar, när vi t.ex tänder ljuset eller stiger upp. 

Ett tips: Lägg en bok och en penna bredvid sängen. Om/när du vaknar efter en dröm, sätt dig upp i sängen, tänd upp så lite som möjligt och skriv ner det du kommer ihåg av drömmen. Det är bra att datera drömmen också, så kan man senare tolka drömmen och kanske då också kommer ihåg ungefär vad som hände i livet vid tiden som drömmen kom.

Det visar sig ofta att man på detta sättet även kommer ihåg mer av drömmen efter hand.

okej, tack :)

Kram Kristina

Ett tips är att skriva ner din känsla när du vaknar---varje morgon--då vet ditt inre med säkerhet att du vill minnas!